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二○一六南投溫泉季活動正式開跑囉!首場活動昨(十二)日在泰雅渡假村登場,縣長林明溱與貴賓一起點燃竹筒砲,邀請全國民眾到南投北港溪、埔里及東埔等三大溫泉區泡湯享受。溫泉季活動將持續到十一月三十日,縣府也祭出了特色溫泉明信片、泡湯及住宿券、沖繩來回機票等多項大獎。

林縣長表示,南投溫泉屬於碳酸氫鈉泉,泡湯對身體健康相當有幫助,到南投泡湯還能同時享受各地農特產及美食,像是國姓鄉的草莓、咖啡等,都非常有特色,來一趟保證一定會非常滿意。立委馬文君、縣議員邱美玲、林芳妤,以及國姓鄉長丘埔生等,也都異口同聲大力推薦,歡迎全國民眾來南投享受一趟超值優閒之旅。

配合溫泉季活動,泰雅渡假村也祭出了十二及十三日兩天上午九時至十二時免費入園優惠,吸引不少民眾趕早進場,還有民眾早上七點就到了。而除了原住民等舞蹈表演,現場還有結合原住民及客家文化的原客美食品嚐,以及園區吉祥物、網路紅人與小火車遊園等,相當熱鬧。

溫泉季活動下週十一月十九日將由埔里溫泉區登場,推出「i慢玩-埔里溫泉知性之旅」,在天泉溫泉會館號召喜愛騎單車的旅客,一同騎單車環遊小鎮、品嚐溫泉美食、手作DIY體驗,當天天泉溫泉會館也免費開放戶外SPA池供遊客體驗泡湯。

十一月二十六日由東埔溫泉區壓軸,將有最受歡迎的火把浴衣踩街活動,參加的遊客可獲得免費浴衣,持火把於冬夜漫步,並欣賞布農族八部合音及享用布農族特色美食,歡迎全國民眾前來南投尋湯,感受南投三大溫泉區原野魅力。

縣府觀光處表示,南投溫泉季延續了與超人氣插畫家合作聯名推出南投三大溫泉區限定明信片,即日起,民眾只要在溫泉季合作飯店泡湯或住宿,就能拿到明信片,今年還特別增設了限定信箱,只要投入信箱,住宿飯店就幫忙將明信片寄出。

太多溼氣累積在體內,容易感到渾身不對勁。中醫師伍崇弘表示,有些人感到渾身不對勁,經過檢查之後卻找不到病因,最後求助中醫師才發現,原來是溼氣在作祟,通常溼氣重的民眾,吃什麼都補不到該去的地方,特別是代謝性廢物反而會堆積在體內排不出去。

此外,溼氣藏在身體不除掉,很可能累積成痰,所以有些人痰多可以說就是溼氣上身所造成。伍醫師指出,體內溼氣重常會出現一些症狀,比如頭重、全身無力感,這種人早上起床沒有休息後的清爽,反而感覺到還是很累;溼氣重的人可以從舌頭看出來,常見舌苔白、厚且膩,就算刷牙刷去舌苔,不久又會出現。

伍醫師指出,體內溼氣重常會出現肌肉無力情形,中醫認為脾主肌肉,溼氣入脾容易引起肌肉無力情形;溼氣重的人還可能出現大便不清爽,排泄物不成形、溏瀉、黏膩,或是出現便祕但是大便形質軟黏,這是嚴重的體內藏溼表現。

值得一提的是,有些生活習慣容易累積體內溼氣,比如愛吹冷氣、愛吃水果,天天都喝含糖冰涼飲料等,這些因素導致體內溼氣越來越多,溼氣重也就算了,只要能夠排出去就沒事,偏偏這些人又無力排除溼氣,久而久之自然感到身體不對勁。

可能民眾還不是很清楚,為什麼這樣的生活習慣會造成體內溼氣?打個比方來說,一個人喝水之後需要熱能把液態水變成水蒸氣,如此才能送進細胞予以使用,如果一個人經常飲用冰水,熱能無法立即把冰水化為水蒸氣,這時就容易滯留體內,於是身體瀰漫大量的水。

除了生活習慣之外,還有一些情況容易造成體內溼氣重,一種是腸胃不好、消化吸收能力差,吃東西之後馬上就想要排便;另一種是臟腑排水功能比較差,無法順利排除多餘水分。

伍崇弘表示,體內溼氣重的人可以透過運動發汗清除溼氣,汗水從毛孔冒出來是很好的排溼管道之一,同時還可透過食物保健、中藥調理、穴道按摩等方式進行體內除溼,如此就能做好體內環保。

伍醫師建議民眾選擇薏苡仁、紅豆、花椒、生薑、白豆蔻等,具備辛香化溼等益處,酌量使用有助幫忙排除體內溼氣,需要注意的是,薏苡仁、紅豆烹調時不加糖,生薑不去皮。飲食方面,含糖冰涼飲料能不喝就不喝,再喝身體就更溼,難消化糯米類食物更是大忌,因為這類食物容易阻礙脾胃化溼能力。

伍醫師指出,五苓散含有茯苓、澤瀉、白朮、豬苓、桂枝等中藥材成分,可以利水滲溼、溫陽化氣,不過,中藥方劑必須經由中醫診斷才能決定適不適合患者服用,尤其是在患者不確定自己是否體內溼重情形之下。

穴道按摩可說是簡單實用的除溼方法,主要按摩足三里、三陰交等脾胃經穴道,常按摩有助健脾益氣除溼。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者曹宇帆洛杉磯11日專電)美國房地產大亨川普8日在全球驚訝聲中當選美國總統,明年1月入主白宮,成為全世界最有權力的男人。他是政治素人,過去除了做生意,還曾是活躍在大銀幕與電視影集的演員。

開票夜那晚,向來支持民主黨的好萊塢大咖紛紛在社群網站貼文,哀號說川普(Donald Trump)當家了,女神卡卡(Lady GaGa)更忘我的在紐約川普大廈前拉布條抗議。

回顧共和黨籍的已故總統雷根(Ronald Reagan)也是個演員,再回頭看看掛載YouTube,那些年,你曾錯過演戲的川普,總覺得也是共和黨籍的川普,與好萊塢的關係,不至於那麼緊張。

1990年代,美國流行電視情境影集,由好萊塢男星威爾史密斯(Will Smith)主演的「新鮮王子妙事多」(The Fresh Prince of Bel-Air),川普與前妻曾客串露面。

那個橋段裡,與威爾史密斯同個膚色的男演員阿方索黎貝羅(Alfonso Ribeiro),他在當中所飾演的角色因看到川普本尊而興奮過度暈倒,對照這次選舉,川普成了少數族裔的公敵,反差之強烈,不可同日而語。

阿方索黎貝羅近來受訪時也被提及這段往事,他改口說,川普已經不是從前的那個川普了,倒是這個房產大亨在戲裡有句台詞說,「我其實蠻低調的」,對照選戰期間川普的驚世駭俗言論,相當有趣。

1996年由漂亮寶貝布魯克雪德絲(Brooke Shields)老公克里斯漢契(Chris Henchy)編劇的電視影集「我愛蘇珊寶寶」(Suddenly Susan),有個打撲克牌的橋段,川普也軋了一角。

當然鋪陳紐約浮世繪的影集「慾望城市」(Sexand the Ctiy),怎麼能少得了這個靠房地產致富的紐約市民?電影「貼身情人」(Two Weeks Notice),他飾演英國人氣男星休葛蘭(Hugh Grant)的闊佬友人。

另外,開箱文還有1997年由米高福克斯(Michael J. Fox)主演,曾獲得電視金球獎的影集「政界小人物」(Spin City)。

以及2001年「名模大間諜」(Zoolander),1992年「小鬼當家2」(Home Alone 2: Lost in New York)等,川普都曾是驚鴻一瞥的亮點,小鬼當家2裡,川普露面時間大概只有短短40秒,不過他蠻搶戲的。

主角麥考利克金(Macaulay Culkin)找不到飯店大廳,川普幫忙引路,最後歪著頭看著麥考利的背影,鏡頭也跟著他的歪頭全都錄,雖是作戲但入鏡出鏡還蠻自然,看來曾獲頒金酸莓獎是有點委屈他了。

但這些客串放閃的片段都不稀奇,川普入選美國職業摔角(WWE)名人堂,來到擂台現場,在場邊插花,動粗又揮拳偷襲比賽主持人。

雖然這個被他撂倒的主持人,身材並非如擂台上肌肉棒子般的參賽者孔武有力,但川普將他撂倒後仍齜牙咧嘴咆哮,好像自己的戰鬥力十足,擊潰了綠巨人浩克,真是演很大。

川普的演技好不好,則是見仁見智,因為他演來演去幾乎都是演他自己,更像是置入性行銷的個人秀,據說他手上有張演員證,但這張證件能否替他背書,有能耐可跨刀具挑戰性的角色,老實說還沒經歷真金不怕火煉的考驗。

倒是他主持的真人實境秀節目「誰是接班人」(The Apprentice),曾分別在2004年與2005年兩度獲得艾美獎(Emmy Award)提名,瞬間聲名大噪。

尤其節目的每個單元結束前,他決定淘汰參賽者的那句經典口頭禪:「You are fired」,還要搭配補你一槍的手勢,小孩子都學得有模有樣,更是家喻戶曉。

2004雅典奧運聖火繞境紐約時,他在節目裡穿插自己受邀迎接聖火並持火炬慢跑的橋段,又設計自戀式的獨白「大家都愛我」,並說「將來說不定我會當總統」,如今一語成真,看來還真不是說著玩的。

川普演藝圈走一遭,怎麼演還是演自己,而入主白宮大權在握、站上世界舞台,這齣戲他得怎麼演?能否游刃有餘繼續自由自在演自己,而且一動怒就喊Youare fired?大家都在看。1051112

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In this image released by CBS News, 60 MINUTES Correspondent Lesley Stahl, left, interviews President-elect Donald J. Trump and his family, wife Melania, daughter Ivanka, seated right, daughter ... 較多In this image released by CBS News, 60 MINUTES Correspondent Lesley Stahl, left, interviews President-elect Donald J. Trump and his family, wife Melania, daughter Ivanka, seated right, daughter Tiffany, seated second row from left, and sons Donald Jr. and Eric at his home, Friday, Nov. 11, 2016, in New York. The first post-election interview for television will be broadcast on 60 MINUTES on Sunday. (Chris Albert for CBSNews/60MINUTES via AP) 較少











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Associated Press





2016年11月12日週六 台北標準時間上午8時03分





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